Apex Biotech Ltd.

Izdelke & storitve

Knowledge
Dom > Znanja > Vsebine

Je bolje, da izvaja znotraj ali zunaj?

Source:Womens zdravje | Updated: Sep 18, 2016

Ta čas v letu, razpravi med hitting telovadba in brcaš zunaj je lahko težavno, kot izbiranje med vroče ali ledeno kavo. Tukaj, da bo vaše življenje lažje? Raziskave. Oglejte si perks in pasti obeh, tako da lahko dobite točno to, kar hočeš od vaš vaja.


V ZAPRTIH PROSTORIH

Kočoperiti: Več intenzivnosti. Brez naravnih motenj ki so siten (gah, veter) ali kul (kaj pogled!), lahko laser poudarek na vaše rutinsko, vam omogoča, da ohrani svojo raven jeza.

Kočoperiti: Boljše rezultate. Povečane intenzivnosti prinaša večjo fiziološke spremembe, kot več izgubo maščobe in močnejši kardiovaskularni sistem.

Pasti: So mi še storiti? Thereand #39; s ni veliko stimulacije za vas motivirani na tekočem traku-čeprav endorfinov, v katero koli nastavitev, pomoč. (Premagal vaja dolgčas z možnostizaposlovanja #39; s zdravje #39; s Ignite rutinsko z 2015 naslednji fitnes Star Nikki Metzger!)

NA PROSTEM

Kočoperiti: Zmanjša stres. Študije kažejo, da ljudje imajo manj strah po vadbi alfresco. Zelenih površin, ki so same po sebi pomirjujoč, tem pamet antsy počitek.

Kočoperiti: Stick-do-it-iveness. Ta pomirja občutek? Itand #39; s precej zasvojenost. Če youand #39; ponovno začne nov program, začeli zunaj zaklenemo navada-potem se v zaprtih prostorih ko temps znižale.

Zanka: Uh, dež. Moraš se pripravite za nepričakovane spremenljivke, ki lahko krč svojo igro. Ni idealno če youand #39; ponovno usposabljanje za hitrost.


Ali vam je ljubše izvajanju na prostem ali v zaprtih prostorih - ali je pomembno, da si en način ali drugi? Whatand #39; s vaš najljubši?

Povpraševanje
Kontakt
Naslov: No.6 Zhangba 4. Rd., Xi'an Hi-Tech območje, Xi'an 710077, Kitajska.
Telefon: +86 (29) 8860 1330
Faks: +86(29) 8860 9131
E-pošta:info@apex-bio.com
Dom | O nas | Izdelke & storitve | Novice | Znanja | Nadzor kakovosti | Kontakt | Mobilni telefon | XML | Glavna stran